En yogavän, yogalärare och student till Zhander och Emma skrev den här texten nedan för flera år sedan. Det är så otroligt välformulerat kring min egen yogastil, Shadowyoga/Chya Yoga. Det är inget hokus pokus utan ett förberedelsearbete som kan ta år att genomföra, för att ta sig vidare. Själva förberedelsen som vi gärna hoppar över i vårt samhälle idag. När människor vill bli yogalärare utan att ha utövat yoga alls (!) eller drar igång med asanas som de inte har en aning om hur de kommer att påverka oss. Varför har vi så bråttom? För mig som är en snabb person, har detta kultiverande och förberedande varit så värdefullt. Utvecklat mig så mycket på flera plan. Jag tänker på många som jag utövat yoga med och som tränat den här stilen i kanske mer än 10 år men som aldrig kommit till skott att träna för just Zhander och Emma. Tänk vad de har gått miste om! Det går inte att i ord beskriva. Att syssla med något så länge och sedan inte gå vidare. Ja jag vet, alla har sin personliga historia till varför och vilka val vi gör. Men jag kan ändå inte låta bli att tänka på hur de liksom stupat på målsnöret, hur de valde bort och kanske valde andra yogastilar för att yogan kom för nära, började ställa krav på personen, visade på förändringar som måste göras. Åh, jag har sett ganska många som stannat upp. Då kan jag ändå ge mig själv uppskattning, att jag stannat, hängt kvar, gått vidare, gråtit, kämpat och så har nya nivåer öppnat sig. Just nu är jag på väg till något sådant igen och jag vet det, processen kostar, men det är så värt det. Här följer Litas klara ord:
On the subject of Shadow Yoga, I wanted to mention that although we work a lot on the prelude forms in the Shadow Yoga classes, these are meant as the foundation for a traditional Hatha Yoga practice, very true to that described in classic yoga texts. Shadow Yoga isn't a new invention or "mixing" of yoga and other practices, but a systematic approach that allows us to start with simple, practical tools without losing sight of the potential and scope of the traditional Hatha Yoga practice. It includes foundational work, a strategy common to many other disciplines such as traditional martial arts (both South Indian and Chinese/Japanese) and traditional dance. Therefore, Shadow yoga is not mixed with Martial arts, or dance, but does share a respect for creating success through in-depth work, beginning at the beginning.
Amen, precis så. Jag som också har lyckan att ha Zhander och Emma som lärare kan bara hålla med i ovan skrivna. Senaste kursen i Serbien där vi mestadels höll till sittande på golvet så sa Z.
SvaraRadera- Now you may understand why I kept you on your feet in all these years.
Dan
Ja precis Dan! Man inser inte förrän man är där hur otroligt mycket det är som hänger ihop och varför man gör det man gör. När man tar sig vidare kan man se hela mönstret och komplexiteten i det hela och det gör mig ödmjuk och stolt att få vara en del av detta system. Att sedan en människa som utövat yoga i över 60 år också finns där och förändrar och utvecklar utifrån sin egen practice det är bara så enormt stort!
RaderaBra text, kan bara hålla med! Yoga tar tid.
SvaraRaderaOch det behöver den göra om "man" ska hitta det sanna syftet för en själv tror jag.
Inget att stressa i och målet ska inte vara att göra avancerade asanas på kortast tid.
Glömmer aldrig känslan av att kunna ta mig tillbaka i yogan.
Efter år av smärta, kroppen som inte ville funka och så helt plötsligt...
Det sker ju gång på gång, i alla saker jag möter och varje gång så är det just förberedelser och tiden som är avgörande.
Den insikten är avgörande för mig på många plan.
Kram!
Ja Hannis, det tar verkligen tid. Och asanas man tidigare tyckt att man förstått kan uppenbara andra nivåer och hänger ihop med andra man inte ens tänkt på i sammanhanget. Klurigt och häftigt!
RaderaVisst är det fantastiskt att ta sig tillbaka, just nu kämpar jag med att överhuvud taget göra, men jag gör och det är det som räknas för mig.
Att förbereda sig, ta emot och gå vidare. Ungefär så.
Kram!