Sundernath (Shandor Remete) Skaparen och grundaren av Shadowyoga och Nrttha Sadhana
Min yoga heter Shadowyoga. Chayayoga. Som min lärare har utforskat och skapat. Skapat utifrån de urgamla texter han studerat. Skapat utifrån sin egen practice av yoga i över 60 år plus hans utforskande av indisk dans och inskriptioner från tempel främst i södra Indien. Han har studerat för många storheter, varit nära Ashtangayogans fader Pattabi Jois och utövat yoga i många år med B.K.S Iyengar, som skapat Iyengaryoga. Han har även studerat kampsport, ayurveda, marma sastra och Shaolin Martial Arts. Bland annat. Shandors största kunskapsbank är hans erfarenhet och vad som händer med kroppen med all yoga och under alla år. Plus att han har flera gurus som också naturligtvis förmedlat kunskap. Han har sett hur mycket det är som fattas för människor idag när de börjar utöva yoga. För våra kroppar är sällan vana ens att sitta eller stå ordentligt. Därför har han lagt fokus på olika delar, som benen, i sina förberedande serier, de så kallade preludes. Allt för att stärka kroppen på olika sätt och för att förbereda den för det som kommer sedan i form av asana-arbete och sedan pranayama, andningsövningar. Han har skapat tre förberedande serier i Shadowyogan; Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam och Karttikeya Mandala. Han är unik i yogavärlden. Hans koncept går inte att köpas. Han utfärdar inga certifikat. Han har även skapat en form till med mer finstämda detaljer, intrikat i sitt rörelsemönster som är annorlunda än Shadowyoga. Men som bygger på den. Han har skapat Shivas dans, Nrttha Sadhana. Men man måste ha utövat Shadowyoga i några år innan man kan påbörja den dansen.År 2015 introducerade han nästa moment Asana-Angahara vilket är en slags fusion av shadowyoga och nrtta sadhana och som leder vidare till pranayama.
Emma Balnaves är verksamhetsutvecklare och lärare i Shadow Yoga och Nrtta Sadhana. Hon introducerades till yoga i tonåren och började sina studier 1991 när hon träffade sin lärare Shandor Remete. Emma har haft tidigare utbildning i klassisk balett och Shaolin Martial Arts. I hennes formella utbildning ingår en kandidatexamen i design, ett diplom i Marma Shastra och fem års deltids ayurvediska studier i Kerala, Indien.Emma har även skrivit texter om yogan och kvinnans olika perioder i livet, hon undervisar också specifikt i Yoga for women.
Martin Hunke i Berlin har förklarat Shadow Yoga på ett kortfattat men beskrivande sätt:
Shadow yoga is the culmination of many years of research on the roots of Hatha Yoga by master teacher Shandor Remete. Shadow Yoga focuses on awakening the inner core of the body and the self, feeling alive and firm on the inside while remaining soft and responsive on the outside. The inner firmness will bring you in touch with your own creativity, taking your practice to a spiritual level. The core emphasis in beginning Shadow Yoga is the mastery of the preliminary forms and understanding of energetic principles through application of bandhas (regulators of energy) and proper ujjayi breathing. Bilderna är tagna av Dan Lindberg
