Jag är så trött. Jag har ont i mitt bröstben. Vaknar av att det svider där. Känner det ibland i vissa rörelser i min yoga. Blir orolig utan anledning känns det som. Men jag måste göra något av oron. Längtar mig blå efter att vara pigg och utvilad. Det kommer väl framåt hösten när mörkret lägger sitt täcke över oss och vi fokuserar än mer inåt. Det är egentligen en skön tid för mig, återhämtning och vila. Inser hur mycket jag längtar framåt fast jag behöver vara i stunden. De här orden säger något om hur jag ser på min yoga, som en konst och det vackra som övermannar mig stundtals inombords. Men på utsidan är det stelt just nu och det är som det är. Stretar överallt. Ute är det varmt men grått och jag vet att allt ha sin tid. Ringer väl min vårdcentral fast det bär emot, känner aldrig att jag får hjälp där. Velar hit och dit, känner inte igen mig själv riktigt. Låg helt enkelt.
Viktigt att lyssna och våga vara låg. Kolla upp och se till att man är trygg. En extra varm kram och läkning!
SvaraRaderaTack du har rätt. Kram
RaderaSkickar över en stor höstkram och hoppas att oron kan släppa för dig!
SvaraRaderaTack ❤️️
RaderaSänder dig en varm kram och hoppas att du snart får vila i en bättre känsla. Är också låg och trött oftare just nu. Tack vare yogan för dig i fredags ser jag lite ljus varje dag - när jag gör min lilla serie och slappnar av i själen. Kram
SvaraRaderaSå fint Josefine. Vi får hoppas det vänder för oss båda. Kram
RaderaKan det vara en inflammation i muskelfästena i bröstbenet? Det är vanligt och gör ont.
SvaraRaderaBra att du söker hjälp. Vi är ju såna där duktiga som ska klara allting själv, men ibland
får man krypa till korset...Krya på!
Carina
Ja det kan det nog. Google är inte att förakta ;) Och jag vet, jag får också be om hjälp ibland, tack kära du!
SvaraRaderaStyrkekram! & jag känner igen det där med vårdcentralen!
SvaraRaderaRingde igår men blev bara trött... Jag får reda ut det själv helt enkelt! Kram och tack!
RaderaKram från mig med! <3
SvaraRaderaJag märker att många av oss är lite låga nu. Det är tid för mer vila och ett makligare tempo.
Ja det är nog så, vi behöver det alla. Kram kram
RaderaJag tycker mig ha märkt att när det hänt mycket ett tag, så sjunker man lätt ner i en grop. Kanske för att aktiviteten, att vara på gång, gör att man tappar kontakten med sig själv? Och att deppigheten är en signal att nu behöver jag gå in och hämta upp mig igen? Smälta intrycken och forma ett nytt jag, där man införlivar allt det nya man tillfört sig. Sådant behöver nog tid, och ända sättet för kroppen att kräva den tiden, är att bli deppig.
SvaraRaderaAnn
Ja du har rätt på sätt och vis, över hur det är för mig. Man behöver verkligen smälta ibland. Tack för dina ord, du inspirerar mig till ett inlägg!
Radera