måndag 30 november 2009

:OM YOGA

:Om Yoga av Lisa Ljung Strömberg, Kia och Magnus Naddermier - en bok som jag köpte för 7 år sedan. Igår efter träningen faller mina ögon rakt på den och jag känner plötsligt en intensiv glädje över att läsa en bok på svenska. De allra flesta böcker jag har om yoga är på engelska. Och visst förstår jag och visst funkar det att läsa. Men att läsa på sitt eget språk - oslagbart! Den här boken sa mig faktiskt inte så mycket när jag läste den första gången. (Förutom att den har en väldigt snygg layout och häftiga bilder.) Men nu. All skillnad. Jag hittar det jag söker. Igen! Självklart läser jag intervjun med Z (Shandor Remete) allra först :) och jag kan nästan höra hans röst. Hur retsamma och utmanande hans frågor och svar kan vara. Men där hittar jag ett avsnitt om energier, fantastiskt intressant, hur han också säger - andning som sker mekaniskt är inget annat än just det. När man bemästrar andetaget och andas kontrollerat då sker något. När vi drar ner andningen djupt i kroppen, när energierna väcks till liv och vi inte riktigt kan beskriva vad det är vi känner när vi utövar yoga. Då tror jag att energin flödar, färdas fritt och löser blockeringar. Ju mer fokus på andetaget, i andetaget - ju större chans att orka, att stanna - att helt enkelt väcka sig. :Om yoga! Har du inte läst den - skynda dig och gör det!

10 kommentarer:

  1. Hej!

    Jag tycker om den boken. Vi har den på vårt yogaställe och jag brukar bläddra i den.

    Mvh

    M

    SvaraRadera
  2. hej hej!
    åhh, vilket bra tips *springer till bokia på stört* jag har letat efter en yogabok i flera veckor. det skulle vara skönt att få läsa på sv och lära sig mer om yogan.

    om shanti*
    /S

    SvaraRadera
  3. Åh, min favoritbok många gånger om! Jag återkommer till den hela tiden. Bläddrar, läser, slukar och landar i allt det som ryms inom dedär pärmarna. Den går ju inte att få tag i längre, tyvärr, önskar och hoppas den gjordes i nyupplaga för idag skulle det finnas så många fler som upptäckte den!

    ...och nu måste jag naturligtvis plocka fram den igen och läsa om Z :)

    SvaraRadera
  4. Oj, jag visste inte att den inte gick att få tag i. Den är verkligen rik på mycket. Hoppas du får tag i den Sandra!

    Ja, läs om Z! Jag tror att intervjuaren har retat sig lite på honom :)

    SvaraRadera
  5. Åh, men den finns inte att få tag på! Jag har letat och letat..kan jag låna den av dig vid tillfälle A?

    kram

    SvaraRadera
  6. Alexandra! Det är självklart att du får!
    Kram

    SvaraRadera
  7. Hej
    Jooodåå den boken har jag i hyllan också :))
    Och bilderna i den är verkligen underbara och inte så streiotypa som annars.
    En mycket bra bok men jag tycker ju det svenska språket är torftigt så jag älskar att läsa engelskan :))

    SvaraRadera
  8. Nej, vårt språk är inte torftigt - gäller "bara" att hitta rätt :)

    SvaraRadera
  9. Vad roligt att du fortfarande kollar i vår bok -10 år efter att den kom ut!! :)
    Jag har några uppslag etc från den upplagd på min blog
    http://yogaparis.wordpress.com
    x kia

    SvaraRadera
  10. Kia! Vilken god nyhet! Ska genast kolla. Och jag blir glad att du hittat hit, hur det än gick till :) x Annika

    SvaraRadera