Varje liten rörelse

Tänk att så lite kan göra så mycket. Den frasen hör jag lite då och då från människor som precis börjat med yoga. Och visst är det bra att bli påmind? Om att "det lilla" faktiskt är så mycket mer än det som syns i stunden. Att den där kraften som man frigör, den där energin som letar sig fram som en berg- och dalbana är så stor. Som får oss att orka. Känna. Uppleva. Ta nya beslut. Gå vidare. Stanna i stunden. Och jag gör så mjukt så mjukt. När jag yogar själv. Och jag vet hur mycket det ändå påverkar mig i slutänden. Är ännu mer lyhörd nu för vad som sker inombords. En del som jag lämnade i Indien stannade där. Och annat blev tydligt. Som att jag är superkänslig för vissa saker. Mat och dryck. Om jag inte sover. Men mest av allt känner jag hur min yoga påverkar mig. Det är otroligt och ganska annorlunda mot innan jag åkte på min ayurvediska behandling, min pancha karma. Samtidigt så påminner det mig om mina nybörjare, som också beskriver nya fenomen eller känslor och händelser inuti. Kanske viktigt att påminna sig om det? För oss alla. Hur lätt det kan bli att man hittar någon slags rutin i yogan. Rutinen som mr Iyengar skriver om att den inte får bli mekanisk. Att varje upprepning ska vara ny... Som också hans elev, min lärare Zhander pratar om. Outröttligt. Och nu har jag faktiskt fått en alldeles unik chans att följa mig själv när jag sakta men säkert tar mig vidare och kanske till det som varit tidigare i min yoga. Hur stelbent har jag inte varit de här veckorna? Och lite rädd. Tänk om jag inte kan yoga som tidigare? Jaha. Återigen. För vem yogar jag? Och varför? Jag vet det. Lite bryskt har jag blivit påmind. Men nu känner jag ändå glädjen i mig. Inte bara det som tynger. Glädjen i att varje liten rörelse påverkar. Visst är det fantastiskt?