onsdag 7 mars 2012

Varför yogar du?

* Det blir lite mörkt inuti när jag inte yogat på ett tag.
* Jag får kryp i benen om jag inte yogat på en vecka.
* När jag varit på yogan sover jag som en baby.
* Jag har hittat rädslor i min kropp jag inte visste fanns.
* Jag blir så mjuk i ryggen och känner att det inte går att vara utan yogan.
* Jag storgrät i bilen hela vägen hem från yogan, kan det ha ett samband?
* Jag kan aldrig mer vara utan yoga, den gör mig så otroligt gott fast jag inte kan sätta fingret på vad det är.
* Jag har alltid betraktat mig som superstel, men nu ser jag att jag inte är det. Yogan mjukar upp mig både i kroppen och huvudet.
* Jag har börjat djupandas i vardagen när det är stressigt och det hjälper mig.
* Hemma säger de att jag är mycket gladare sen jag började med yogan.

Ett litet tvärsnitt ur dialogen med mina elever under veckans yoga. Jag gillar dialog som ni vet :) Och jag vill veta hur det funkar för dem, men detta är alla spontana utrop eller små eftertänksamma ord efter träningen. Jag kan själv fylla på med en lång lista. Varför yogar du? jag vet, svaret kan vara enormt stort och djupt, men om du försöker använda några korta meningar, vad blir det då?

12 kommentarer:

  1. Jag yogar för att det får mig att stå stadigt i mina skor o vandra på livets väg så, tillsammans med andra

    SvaraRadera
  2. Den. Stora. Frågan.
    och det lilla svaret :)

    Yoga är min röda tråd.
    Kan inte beskriva det enklare och kortare än så. För så är det. I allt. En tråd som löper genom alla delar av mitt liv på olika sätt, alltid där.
    Namasté

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag vet :) VI kan ju breda ut oss hyr mycket som helst, men när man "måste" skriva det kort blir det svårt. Tycker du beskrev det fint. Tack!

      Radera
  3. För att komma närmare mitt sanna jag. För att leva och må bra. <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Visst är det underbart att ha hittat något som gör det möjligt? Tack för dina ord!

      Radera
  4. Jag yogar för att det är så roligt. Det är det bästa & roligaste jag vet :) sen att det ger en kraftfull känsla i kroppen & ett lite mer eftertänksamt sinne är ju inte heller så dumt. Jag älskar att det inte är en materiell ting, yogan är jag. Oavsett om jag har en matta under fötterna eller ej!
    KRAM

    SvaraRadera
    Svar
    1. Härligt att du gillar det för att det är så roligt! Tack för dina ord!

      Radera
  5. Inombords upplever jag en ljus, varm fokuseringspunkt, balans och ett milt tålamod. Känner en enorm tacksamhet till livet i vanliga fall och med "yoga-i-sinnet" också frid och kärlek till medmänniskan.

    SvaraRadera
  6. Svar
    1. Jag har fyra grupper i veckan som är ordinarie. Ibland rullar en gravidyogagrupp, ibland kommer människor på individuella lektioner. Ibland gör jag en extrakurs. Ibland yogar vi fredagar utan lektion, bara tillsammans och betalar en slant som går till en god sak, Röda Korset till exempel. Så lite stadigt och lite ibland :)

      Radera