Kroppen är intelligent

Kroppen vet så mycket. Tänker att allt finns där i oss från början. Om vi låter kroppen göra. Bara. Varit barnvakt åt lilla barnbarnet som nu hunnit bli 9 månader. Och hon gör alla positioner, försöker ställa sig i adho mukka, neråthunden, eller sätter sig i mandukasana, grodan, eller sitter i virasana, hjältepositionen. Och fingrarna, de gör olika slags mudras hela tiden. Helt fantastiskt egentligen. Pratade med Z om det när vi var i Kanjiza senast. Sa att vissa av de handgester och mudras vi gör i den senaste serien Nrttha Sadhana, de gör lilla L också. Of course, sa han, they balance their organs like that. Och tänk att vi sedan lägger allt annat i kroppen också längs vägen, längs livet. Och så tar det tid att knyta upp knutarna. Vilken tur att vi har yogan! Fast egentligen har vi ju allt i oss från början. När vi inte tänker. Bara gör det som kroppen vet. Om vi behandlar den respektfullt och inte kör över den. Låter den vara så intelligent som den är. Om vi tillåter oss att vila när vi behöver och göra när vi behöver. Utan att blanda in sinnet en sekund. Kroppen vet. Vi behöver bara följa.

Bilden är på ett mudra som Emma Balnaves gör, bilden lånad från  shadowyoga.com