Parallell

Sov på landet. Dagg i gräset som en miljon pärlor. Solen sned men rakt in på grusgången där jag och D sitter med varsin kopp kaffe. Och bara sitter. Hur skönt är det inte? Fåglarna är smått hysteriska i sin sångiver och sjunger som om det gällde livet. Vilket det ju gör! :) Bestämmer mig redan innan tårna når trägolvet, jag tränar inte nu. Kroppen behöver lite andrum. Jag är så bra på att bestämma saker för mig själv och sen bara köra på. Måste lyssna in. Inåt. Värmen är välgörande. Solen stark. Jag gör ett stilla kvällspass istället. Har träningsvärk på höfterna. PÅ höfterna. Konstigt ställe. Kommer från paddlingen härom kvällen. Var ut igen och gled på vattnet. Ljuvligt. Men när man börjar röra kroppen på lite andra sätt än man vanligtvis gör - ja då känns det annorlunda. Förståss! När jag började med yogan fick jag träningsvärk på ställen jag knappt visste fanns i min kropp...samma sak händer nu. Intressant att dra parallellerna mellan paddling och yoga, väldigt mycket som är lika. Var är fokus? Inte tänka? Paddeln doppas av ena handen som håller i paddeln fast, men inte för hårt, men det är andra armen som gör jobbet. Trycker på. Precis som i virasthana, det raka benet håller kraften. Tvärt emot vad man ofta tänker i början. Mittenbilden på Karen Watson, så ska det se ut! http://www.islingtonyoga.com/